ASPETTANDO IL TRAMONTO

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Aspettando il tramonto

Alla luce del sole che tramonta, praticheremo yoga avvolti dalla speciale energia della Sardegna e del giacimento di ossidiana di Masullas, Patrimonio Unesco dell'UmanitÓ.

A partire da:

€ 18,00

Scaldati dal tiepido sole che tramonta sull’antica regione della Marmilla, saremo accolti dalla splendida energia di Madre Terra nel Giacimento di ossidiana a Conca ‘e Cannas dove praticheremo yoga per assorbire la sua energia che nutre e sostiene. Un'energia che si manifesta nella capacità di creare solide e profonde radici per lasciare che il nostro corpo e la nostra mente sperimentino leggerezza e calma.
 
Partiremo da Masullas e attraverseremo la verde macchia mediterranea della Sardegna percorrendo i sentieri del Parco Naturale del Monte Arci fino a raggiungere il giacimento di ossidiana più grande del Mediterraneo riconosciuto Patrimonio dell’Umanità dall’Unesco. L’ossidiana è un vetro nero magmatico conosciuto già dai popoli dell’antichità per le sue proprietà di guarigione e protezione che ci aiuta a tirare fuori tutto ciò che è nel nostro inconscio dandoci così la possibilità di superare le nostre strutture limitanti. Mentre il sole scompare all’orizzonte, circondati quindi dalla speciale energia del giacimento prenderemo parte ad una lezione di yoga, un'antica disciplina che porta ad un profondo equilibrio psicofisico, rendendo il corpo in salute e armonioso e portando la mente ad un progressivo stato di quiete. Attraverso il suono (mantra), l'attenzione al respiro (pranayama), la consapevolezza corporea e le posture yoga (asanas), possiamo ritrovare gioia, energia e calma, nel corpo e nella mente. E da sempre yoga e ossidiana sono legati perché insieme aiutano il corpo, la mente e lo spirito a purificarsi.
Dettagli
Durata attività: 5 ore
 
Numero partecipanti: Min. 5 - Max. 20
 
Esperienza adatta a:
Coppie
Singoli
Gruppi
Bambini con meno di 6 anni
Bambini con più di 6 anni
Over 65
Famiglie
Sportivi
Persone accompagnate con disabilità motoria possibilità di accesso in auto all'aerea)
 
Lingue parlate:
Italiano
Inglese
Francese
 
Prezzo:
Gruppi da 5 a 9 partecipanti: € 36/persona
Gruppi da 10 partecipanti in poi: € 18/persona
 
L'esperienza comprende:
Escursione al Giacimento con visita guidata
Esperienza yoga
 
L'esperienza non comprende:  
Pasto
Trasporto
Tutto quello non espressamente citato nel programma
 
Periodo di fruizione: Da marzo a ottobre, ogni sabato pomeriggio
 
Note:
L’esperienza va prenotata con almeno 7 giorni di anticipo
Portare con sé un tappetino, un telo e una copertina 
Tutte le attività sono accompagnate in loco da esperti e guide del territorio
In base alle condizioni meteo, le attività all’aria aperta potrebbero subire modifiche e/o annullamenti
Programma
ore 15.00: Ritrovo a Masullas dove saremo accolti dal tutor dell’ospite

ore 15.15: Partenza per il giacimento di Conca Cannas

ore 15.30: Inizio escursione

ore 18.00: Inizio esperienza Yoga
  • Centratura iniziale - Pratica di rilassamento guidato per liberare la mente
  • Riscaldamento - Per preparare il corpo
  • Asana - Posture Yoga per trovare equilibrio, flessibilità e forza e rilasciare le tensioni
  • Rilassamento guidato
  • Pranayama - Esercizi di Respirazione
Prenota la tua esperienza:
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Importo corrente: € 0,00 È necessario indicare almeno 5 persone

Il borgo dell'oro nero del Mediterraneo

Un viaggio nel territorio di Masullas alla scoperta dell'ossidiana e di tutte le sue proprietÓ, dalla visita al giacimento minerario fino al laboratorio di lavorazione di questa pietra vulcanica.

A partire da:

€ 16,00